¿Quieres aprender a dormir profundamente con meditación?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos here repetitivos.El sonido relajante y la voz calmada ayudan a desconectar lentamente.Solo busca un lugar tranquilo.Puedes ver la meditación